Chị em chăm sóc làn da như nào để có thể tự tin tỏa sáng? Các tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp chị em mình có được làn da khỏe, trắng sáng và không bị lão hóa sớm.
+ Thường xuyên ăn các loại trái cây, rau củ nhiều màu sắc; các loại rau củ này có nhiều dưỡng chất chống oxy hóa cho da.
+ Ăn các thực phẩm nhiều protein như cá, thịt đỏ…giúp tái tạo tế bào, chăm sóc hoàn hảo cho da bị lão hóa
+ Ăn, ngủ nghỉ khoa học, đúng giờ tránh mụn và sạm da
+ Uống nhiều nước để da luôn căng, mịn sức sống
+ Hạn chế đồ uống có cồn, có ga, chất kích thích ( rượu, bia, cà phê, …)
+ Hạn chế lo lắng, căng thẳng
Không khó đúng không nào? Hãy ghi nhớ và làm theo những tuyệt chiêu này để mỗi ngày xuât hiện là một ngày tỏa sáng chị em nhé
0 nhận xét | Viết lời bình